冷え性

極端なダイエットで熱量とタンパク質が不足すると、体は熱を作る材料が足りず寒さを感じやすくなります。低体重と筋肉不足は冷え性のよくある背景です。喫煙のニコチンは末梢血管を収縮させ手足の先へ行く血を減らすため、冷え性を直接的に悪化させます。規則的な食事で熱の材料を確保し禁煙することが循環回復の基本です。

韓方クリニックの視点

東済堂では冷え性を、温めるエネルギーの不足と循環の停滞が重なった状態と捉えます。節食で底をついたエネルギーを補い、タバコ・緊張で狭まった循環を解いて、手足の先まで温もりが均等に巡るようバランスを整えることに重点を置きます。