医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#原因の説明
Q 他の人は平気な温度でも、私は手足が氷のように冷たく、体がぞくぞく寒く感じます。この冷え性はなぜ起こるのですか？
A 冷え性は、温かい血液が手足の先まで十分に巡らないときに手足や体が冷たく感じられる状態です。末梢循環の低下、低体重、貧血、甲状腺機能低下などが背景となり、原因によって対策の方向性が変わります。
詳細回答
寒さに特に弱く手足が冷たいのは、心臓から送られる温かい血液が手足の先までスムーズに巡らないときによく現れます。末梢血管の循環が低下していたり、低体重で熱を作る筋肉やエネルギー自体が不足していたり、貧血で酸素の運搬が減ったり、甲状腺機能低下で体の代謝が遅くなっている場合が多い背景です。喫煙は末梢血管を収縮させ、冷え性をさらに悪化させます。
韓方クリニックの視点
韓方医院では冷え性を「体を温める陽気（温かいエネルギー）が不足し、そのエネルギーと血が手足の先までうまく巡らず循環が滞った状態」と捉えます。温めるエネルギーを補い、滞った循環を解いて全身に温もりが均等に広がるようバランスを整えることに重点を置きます。
関連FAQ
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