의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 남들은 괜찮은 온도에서도 저는 손발이 얼음장이고 몸이 오슬오슬 추워요. 이런 냉증은 왜 생기나요?
A 추위 과민·냉증은 말초 순환 저하, 저체중, 빈혈, 갑상선기능저하 등으로 팔다리 끝까지 따뜻한 피가 충분히 돌지 못해 손발과 몸이 차게 느껴지는 상태입니다. 원인에 따라 관리 방향이 달라집니다.
상세 답변
추위를 유독 못 견디고 손발이 찬 것은, 심장에서 나온 따뜻한 피가 팔다리 끝까지 원활히 돌지 못할 때 잘 나타납니다. 말초 혈관의 순환이 떨어져 있거나, 저체중으로 열을 낼 근육·에너지 자체가 부족하거나, 빈혈로 산소 운반이 줄거나, 갑상선기능저하로 몸의 대사가 느려진 경우가 흔한 배경입니다. 흡연은 말초 혈관을 좁혀 냉증을 더 키웁니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 냉증을 "몸을 데우는 양기(따뜻한 기운)가 부족하고, 그 기운과 피가 팔다리 끝까지 잘 돌지 못해 순환이 막힌 상태"로 봅니다. 데울 기운을 채우고 막힌 순환을 풀어 온몸으로 온기가 고르게 퍼지도록 균형을 잡는 데 중점을 둡니다.