A 변이 묽어지거나, 코 푼 것 같은 점액질, 가래를 뱉은 것 같은 끈적한 변, 검붉은 색의 변이 나올 수 있습니다. 이것은 장벽에 붙어 있던 오래된 노폐물이 빠져나오는 과정입니다. 장 상태가 안 좋을수록 이런 반응이 오래 지속되며, 해독이 잘 되고 있다는 좋은 징후입니다. 소변량이 늘거나 땀이 많아지는 것도 정상적인 해독 반응입니다.