의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#재발 대처
Q 발표 전 신경성위염이 다시 도질 때 바로 할 수 있는 방법이 있나요?
A 발표 직전에는 카페인을 피하고 천천히 내쉬는 호흡과 소량의 따뜻한 물로 긴장을 낮춰보세요. 심한 통증이나 구토가 반복되면 진료가 필요합니다.
상세 답변
4초 들이마시고 6초 내쉬는 호흡을 몇 분 반복하면 과호흡과 교감신경 흥분을 줄이는 데 도움이 됩니다. 급하게 많은 음식을 먹지 않는 편이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
재발 상황을 기록해 침 치료 시점과 식사·약 복용 계획을 개인 일정에 맞게 조정합니다.
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