
Q Kháng insulin một khi đã hình thành thì không thể đảo ngược sao? Hay có thể hồi phục về bình thường?
A Kháng insulin là tình trạng có thể đảo ngược ở mức độ đáng kể. Khi giảm cân và cải thiện chuyển hóa, tế bào lại phản ứng tốt với insulin, và nhiều người tiến gần về chuyển hóa bình thường.
Trả lời chi tiết
Khác với tiểu đường đã tiến triển, giai đoạn kháng insulin là trước khi sự điều hòa bị phá vỡ nên khả năng hồi phục cao. Khi mỡ nội tạng giảm nhờ giảm cân, tập sức mạnh và cải thiện ăn uống thì các yếu tố từng cản trở chuyển hóa biến mất và độ nhạy insulin hồi phục. Tuy nhiên nếu quay lại thói quen cũ thì lại xấu đi, nên lối sống duy trì trạng thái đã hồi phục mới là then chốt. Tốt nhất là quản lý trong khi kiểm tra tiến triển bằng xét nghiệm định kỳ.
Góc nhìn của phòng khám Đông y
Dongjedang không dừng ở việc dọn sạch phần dư thừa, mà mục tiêu là xây dựng một cơ thể không tích tụ trở lại. Khi chuyển hóa sống lại và nhịp điệu tiêu hóa, tuần hoàn được sắp xếp lại thì cùng một bữa ăn cũng ít tích tụ hơn, nên dễ duy trì chuyển hóa đã hồi phục. Cùng nhau xây dựng lối sống giữ vững trạng thái đó sau khi đã đảo ngược chính là bước cuối của điều trị.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Giảm cân có thực sự giúp tôi tránh được tiểu đường không? Thành thật mà nói, tôi muốn biết có thể kỳ vọng đến mức nào.
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi không mập lắm nhưng xét nghiệm vẫn cho thấy có kháng insulin. Tôi chẳng có mỡ để giảm, vậy có quản lý được không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi nghe nói cùng với kháng insulin, tôi còn bị kinh nguyệt không đều, gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao. Những cái này có liên quan với nhau không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Nghe nói kháng insulin thì có loại vận động tốt, vậy tôi nên tập sức mạnh hay cardio?
#Quản lý lối sống
-
Q
Nghe nói thiếu ngủ dễ tăng cân hơn, vậy giấc ngủ cũng liên quan đến kháng insulin sao?
#Quản lý lối sống
