Lạm dụng thuốc giảm đau và đau đầu do lạm dụng thuốc

Trong giai đoạn giảm liều đau đầu do lạm dụng thuốc, nhịp sinh hoạt điều độ là nền tảng để chịu đựng cơn đau đầu dội ngược. Điều quan trọng là ngủ và thức dậy cùng một giờ mỗi ngày, ăn đúng giờ không bỏ bữa, uống đủ nước, và giảm caffeine, rượu. Ngủ nướng, làm việc quá sức, thay đổi giấc ngủ đột ngột cũng có thể gây đau đầu, nên giữ nhịp điều độ là tốt nhất. Vận động nhẹ nhàng và hít thở thư giãn cũng giúp giảm tần suất đau đầu.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Đông y cho rằng lối sống thất thường làm rối loạn tuần hoàn và khiến nhiệt bốc lên trên, gây đau đầu và mất ngủ. Dongjedang trong giai đoạn giảm liều nỗ lực hạ nhiệt bốc lên và khai thông tuần hoàn bị tắc, hỗ trợ để những thói quen điều độ này thực sự chuyển thành giảm đau đầu và giấc ngủ thoải mái hơn. Việc giảm liều được thực hiện cùng bác sĩ.