Q Ăn một số thức ăn thì bụng đau hơn. Những thực phẩm nào gây đau bụng?
A Đồ nhiều chất béo, đồ cay, sản phẩm sữa, trái cây tươi, nước có ga và caffeine là những yếu tố kích hoạt phổ biến. Vì khác biệt cá nhân lớn, việc ghi lại những thức ăn lặp lại gây đau là quan trọng.
Trả lời chi tiết
Trong IBS và đau bụng chức năng, thức ăn là yếu tố kích hoạt quan trọng. Thông thường đồ nhiều chất béo, đồ cay, sản phẩm sữa (không dung nạp lactose), hành tây·tỏi sống, nước có ga và caffeine quá mức có thể gây nhu động ruột bất thường và đau bụng. Có bằng chứng cho thấy chế độ ăn FODMAP thấp hiệu quả trong việc giảm đau bụng do ruột kích thích.
Góc nhìn của Phòng khám Đông y
Trong Đông y, thức ăn lạnh và sống (生冷食) được xem là làm lạnh dạ dày-ruột và gây đau. Sau khi đánh giá trạng thái hàn/nhiệt và sức tiêu hóa của dạ dày-ruột, chúng tôi hướng dẫn chỉ dẫn ăn uống phù hợp với bạn.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi được chẩn đoán hội chứng ruột kích thích. Điều trị y học cổ truyền có thực sự hiệu quả không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Viên giải độc (Haedok-hwan) chính xác là gì? Có khác thuốc nhuận tràng thông thường không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Cùng với đau bụng, tôi còn bị đầy bụng và tiêu chảy tái phát. Đây có phải cùng một vấn đề không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi có mẹ lớn tuổi ở khu vực Dongincheon bị vấn đề tiêu hóa, điều trị đông y có được không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi thường xuyên bị đau bụng. Làm thế nào để quản lý trong cuộc sống hàng ngày?
#Quản lý lối sống