医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 吃某些食物后肚子更疼，哪些食物会诱发腹痛？
A 高脂食·刺激食物·乳制品·生果·碳酸·咖啡因是常见诱因。个体差异大，记录反复引发疼痛的食物很重要。
详细回答
肠易激综合征和功能性腹痛中，食物是重要诱因。一般高脂食、辛辣食物、乳制品（乳糖不耐受）、生洋葱·大蒜、碳酸饮料、过量咖啡因可诱发肠动异常与腹痛。有证据表明低 FODMAP 饮食对减轻肠易激性腹痛有效。
韩医诊所观点
中医认为生冷食物（生冷食）使胃肠受寒而诱发疼痛。在了解胃肠寒热状态与消化力后，为您提供个性化饮食指导。
相关FAQ
#복통
#유발음식
#저포드맵
#식이