Q Tôi mở quán ăn nên ăn vội vàng, lần nào cũng mắc ở ngực. Tôi nên ăn thế nào để ít nghẽn?
A Ăn ít một, chậm rãi, nhai kỹ và nuốt kèm chút nước giúp giảm gánh nặng cho thực quản. Ăn nhiều và nhanh dễ nghẽn nhất, nên chia bữa ăn thành nhiều lần nhỏ.
Trả lời chi tiết
Trong achalasia, thực quản không đẩy được thức ăn xuống, nên ăn càng nhiều và nhanh cùng lúc, thức ăn càng ứ lại ở thực quản và nghẽn, trào ngược càng nặng. Ăn ít một và thường xuyên, chậm rãi, nhai kỹ rồi nuốt, thêm nước ấm giúp thức ăn qua dễ hơn. Đồ lạnh, cứng hoặc dính dễ nghẽn hơn nên cần thận trọng.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Trong quản lý chứng ất cách liên quan đến achalasia, Đông y cũng khuyên ăn ít một và thường xuyên với thức ăn ấm, dễ tiêu. Dù bận rộn công việc kinh doanh, chỉ cần những điều chỉnh nhỏ như chia bữa ăn thành nhiều phần và kéo dài thời gian ăn một chút cũng có thể giảm tần suất nghẽn và trào ngược.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi đi lại khó khăn nên thường không đến được, có thể bắt đầu bằng tư vấn trực tuyến không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi thường bị sặc khi thức ăn trào lên và ho khan dữ dội. Điều này có liên quan đến co thắt tâm vị không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Khi thức ăn bị kẹt hoàn toàn trong thực quản ở nhà và không xuống được, tôi có thể làm gì ngay lúc đó?
#Quản lý lối sống
-
Q
Những thói quen gì trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp việc nuốt thoải mái hơn một chút?
#Quản lý lối sống
-
Q
Khó nuốt ngày càng nặng hơn và cân nặng tiếp tục giảm. Bắt đầu điều trị y học cổ truyền trước có được không?
#An toàn