Q Có thực phẩm nào cần đặc biệt tránh không? Đôi khi chỉ uống nước cũng thấy bụng óc ách.
A Thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc khó tiêu, nước và canh uống nhiều một lúc đều tạo gánh nặng cho dạ dày bị sa. Nên giảm canh trong bữa ăn và ăn chậm thức ăn ấm, dễ tiêu.
Trả lời chi tiết
Khi sa dạ dày, thức ăn và nước lưu lại lâu trong dạ dày, nên thức ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu hoặc nước/canh uống nhiều một lúc trở thành gánh nặng. Cảm giác óc ách do nước đọng trong dạ dày cũng vì vậy. Trong bữa ăn hãy giảm lượng canh, ăn chậm và nhai kỹ thức ăn ấm, dễ tiêu.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Đông y xem trạng thái nước ứ đọng và óc ách trong dạ dày là "thủy ẩm" lưu lại, đồng thời điều hòa vận động dạ dày và chuyển hóa nước. Ngoài tránh thức ăn kích thích, kết hợp điều trị giúp dạ dày đưa thức ăn và nước ứ đọng xuống, giảm cả óc ách lẫn đầy bụng.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi đi lại khó khăn, có thể bắt đầu từ tư vấn từ xa trước không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Có lẽ do sa dạ dày mà tôi luôn không có cảm giác thèm ăn, dễ mệt và khó tăng cân. Những triệu chứng này có cải thiện cùng nhau được không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Để giảm cảm giác sa bụng sau ăn, tại nhà tôi nên làm gì ngay?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi không có sức ở bụng và luôn thiếu năng lượng, thói quen hằng ngày nào giúp ích cho sa dạ dày?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi tưởng chỉ là sa dạ dày đơn thuần, liệu có thể là bệnh nghiêm trọng hơn không? Triệu chứng nào thì cần đi xét nghiệm?
#An toàn