Q Tôi nên chuẩn bị gì trước buổi tư vấn?
A Nếu bạn ghi rõ xu hướng thay đổi cân nặng trong 1–2 năm qua, chế độ ăn và giờ ăn hàng ngày, có tập luyện hay không, các thuốc và thực phẩm bổ sung đang dùng, buổi khám sẽ nhanh và chính xác hơn.
Trả lời chi tiết
Nếu có thể, hãy ghi lại cân nặng thay đổi thế nào trong 1–2 năm qua, cân nặng lúc nặng nhất và nhẹ nhất, chế độ ăn và giờ ăn hàng ngày, nhịp ngủ, thói quen tập luyện. Mang theo các thuốc và thực phẩm bổ sung đang dùng và kết quả khám sức khỏe gần đây sẽ giúp chẩn đoán chính xác hơn.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Những ghi chép này là manh mối để tìm ra lối sống và nguyên nhân ẩn sau tình trạng gầy. Chuẩn bị càng đầy đủ, buổi khám đầu càng lập được kế hoạch bổ sung phù hợp nhất với thể tạng và lối sống của bạn.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi cao 175cm, nặng 55kg, tăng lên 65kg có khả thi không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi vừa gầy vừa thiếu máu, mệt mỏi mạn tính, tay chân cũng lạnh. Những điều này có cùng cải thiện không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi nên xây dựng thói quen gì để chuyển thành cơ thể dễ tăng cân?
#Quản lý lối sống
-
Q
Hễ có chuyện lo lắng là tôi mất cảm giác thèm ăn và sút 1–2 kg trong vài ngày. Tôi nên quản lý thế nào?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi nghe có người uống thuốc bổ tăng cân quá nhiều rồi bị tác dụng phụ. Liệu tôi có sao không?
#An toàn