Thói quen ăn uống ít gánh nặng cho niêm mạc là quan trọng nhất. Ăn điều độ không bỏ bữa nhưng không ăn quá no một lần, và giảm đồ uống kích thích và thuốc lá là nguyên tắc cơ bản. Đặc biệt, cẩn thận không dùng thuốc giảm đau kháng viêm bừa bãi trừ khi thực sự cần.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Cải thiện lối sống và phục hồi niêm mạc có hiệu quả lớn khi đi cùng nhau. Bằng cách khôi phục khả năng tự lành của dạ dày bằng Đông y trong khi xây dựng từng thói quen có thể duy trì, bạn có thể giữ trạng thái thoải mái không tái phát lâu dài.