
Q Khi đến những nơi đông người, tôi đột nhiên cảm thấy ngột ngạt và muốn bỏ chạy. Đây là chứng sợ xã hội hay là rối loạn hoảng sợ?
A Bạn có thể mắc cả hai. Cốt lõi của chứng sợ xã hội là nỗi sợ bị người khác đánh giá, trong khi cốt lõi của rối loạn hoảng sợ là nỗi sợ chính cơn hoảng loạn sẽ xảy ra. Cần phải có chẩn đoán phân biệt từ chuyên gia.
Trả lời chi tiết
Mặc dù chứng sợ xã hội và rối loạn hoảng sợ có vẻ giống nhau, nhưng nỗi sợ cốt lõi của chúng lại khác nhau. Chứng sợ xã hội liên quan đến việc tránh những tình huống đông người vì bạn sợ "người khác sẽ nhìn mình một cách kỳ lạ", trong khi rối loạn hoảng sợ liên quan đến việc tránh cùng một nơi do sợ chính cơn hoảng loạn sẽ xảy ra - với suy nghĩ, "Điều gì sẽ xảy ra nếu một cơn hoảng loạn khác đến?". Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp cả hai xảy ra cùng nhau. Nếu tim bạn đập nhanh, bạn cảm thấy ngột ngạt và muốn bỏ chạy ở những nơi đông người, bạn có thể nghi ngờ cả hai tình trạng này, và chẩn đoán chính xác cần phải tham khảo ý kiến của chuyên gia. Từ góc nhìn của một phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc, điểm chung cốt lõi giữa hai chứng rối loạn này nằm ở mô hình phản ứng giật mình và sợ hãi quá mức do sự suy yếu của tâm trí và năng lượng túi mật. Trong khi các bài thuốc giúp lưu thông khí huyết được sử dụng làm cơ sở để làm dịu các cơn hoảng loạn và các bài thuốc làm giảm tắc nghẽn gan được sử dụng cho chứng lo âu dai dẳng, thì một bài thuốc kết hợp được thiết kế khi cả hai tình trạng xảy ra đồng thời.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Tôi rất lo lắng trước mỗi cuộc phỏng vấn xin việc hoặc thuyết trình đến nỗi lần nào cũng thất bại. Liệu pháp điều trị có thể giúp cải thiện tình trạng này không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Chứng sợ xã hội và rối loạn nhân cách né tránh khác nhau như thế nào? Tôi tò mò không biết mình thuộc loại nào.
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi rất sợ gặp gỡ mọi người đến nỗi tôi thấy mình ở nhà ngày càng nhiều hơn. Làm thế nào tôi có thể tự mình giải quyết tình trạng này?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi không thể ngủ được đêm trước buổi thuyết trình, và tay chân tôi run rẩy vào ngày diễn ra sự kiện. Có cách nào để giảm bớt sự lo lắng của tôi ngay tại chỗ không?
#Quản lý lối sống
-
Q
Có tác dụng phụ nào như buồn ngủ hoặc cảm giác lơ mơ khi dùng thuốc thảo dược không? Tôi lo lắng vì tôi phải làm việc hoặc học tập vào ban ngày.
#An toàn
