Chấn thương cơ bắp chân

Các giai đoạn phục hồi đối với vết rách cơ bụng chân độ II là giai đoạn viêm (0–3 ngày) → giai đoạn tăng sinh (4–21 ngày) → giai đoạn tái tạo (3 tuần đến 3 tháng). Các tiêu chí để trở lại thi đấu là: ① nâng một chân không đau, ② chu vi bắp chân và sức mạnh cơ bắp đạt ít nhất 80% so với bên không bị ảnh hưởng, và ③ vượt qua bài kiểm tra sức mạnh cơ đẳng tốc. Việc tuân thủ phác đồ POLICE (Bảo vệ, Tải trọng tối ưu, Chườm đá, Băng ép, Nâng cao) ban đầu và việc sớm áp dụng các bài tập lệch tâm đã được chứng minh là hiệu quả trong việc rút ngắn thời gian phục hồi. Quan điểm của Phòng khám Y học Cổ truyền Hàn Quốc: Ba giai đoạn phục hồi trong y học cổ truyền Hàn Quốc tương đồng với y học phương Tây. Trong giai đoạn viêm, châm cứu và dược châm được sử dụng để nhanh chóng giải quyết tình trạng ứ huyết, giảm sưng và đau. Trong giai đoạn tăng sinh, châm cứu bằng kim và cấy chỉ hỗ trợ hình thành các sợi cơ mới. Trong giai đoạn tái tạo, thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng giúp tăng cường chức năng gan và lá lách, phục hồi độ đàn hồi và khả năng phục hồi của cơ bắp. Dongjedang hỗ trợ vận động viên sớm trở lại thi đấu bằng cách định kỳ theo dõi tình trạng phục hồi cơ bắp bằng siêu âm và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp cho từng giai đoạn.