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鼻腹筋損傷

ふくらはぎが束になって引っ張ったり、突然引き裂かれるように、

의료 감수崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

医療陣監修

동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長

#予後 / 回復

Q 20代の運動選手です。非腹筋グレードII破裂診断を受けましたが、完全に回復して再び試合に復帰するのにどのくらいかかりますか？

A Grade II（部分破裂）非腹筋ダメージは一般的に4～8週間後の日常復帰、選手基準完全競技復帰は6～12週間が標準です。しかし、損傷の範囲、治療の開始時点、リハビリの強さに応じて個人差が大きい。積極的な初期治療（浮腫管理・血液循環促進・癒着予防）が復帰時期を早める核心です。

詳細回答

Grade II 非腹筋破裂の回復段階は、炎症期（0～3日）→増殖期（4～21日）→リモデリング期（3週～3ヶ月）です。選手復帰基準は ① 痛みのない単肢起立(single-leg raise) ② 健側対比80%以上の子牛の周りおよび筋力 ③等速性筋力検査通過です。初期のPOLICE（Protection・Optimal Loading・Ice・Compression・Elevation）プロトコルの遵守と早期偏心性運動の導入が復帰期間の短縮に効果的に証明されています。炎症期には魚血を素早く解消する針・弱針で浮腫や痛みを軽減し、増殖期には盗針・売船で新しい筋繊維形成を助けます。リモデリング機には肝・非機能を補強する体質に合わせた漢方薬で筋肉の弾力と耐性を回復させます。東帝党は超音波で筋肉の回復状態を定期的に確認し、各段階に合った治療を適用して選手たちの早期復帰を支援します。