viêm gân cổ tay

Môi trường đánh bắt cá rất không thuận lợi cho bệnh viêm gân cổ tay do sự kết hợp giữa việc kéo lưới lặp đi lặp lại với tải trọng cao và tiếp xúc với gió biển lạnh và nước lạnh. Bạn có thể giảm ma sát bằng cách giảm độ nhớt của dịch bôi trơn trong gân thông qua 5 phút tập làm ấm cổ tay (xoa tay hoặc ngâm nước ấm) trước khi làm việc. Giai đoạn phục hồi: Tiến hành theo thứ tự sau: ① Bài tập vận động không kháng lực → ② Gập và duỗi cổ tay với lực cản thấp bằng dây chun → ③ Tăng cường sức mạnh cầm nắm → ④ Luyện tập vận động chuyên biệt cho công việc. Việc tiến bộ diễn ra ở mỗi giai đoạn dựa trên điểm VAS về mức độ đau từ 3 trở xuống.

Góc nhìn từ phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc

Lao động lặp đi lặp lại trong môi trường biển lạnh tạo ra điều kiện cho năng lượng lạnh và độ ẩm dễ dàng xâm nhập vào các kinh mạch ở cổ tay. Tại Dongjedang, chúng tôi thiết kế một lịch trình điều trị cho phép những bệnh nhân khó ngừng làm việc, chẳng hạn như ngư dân, tiếp tục công việc của họ trong khi vẫn duy trì tác dụng chống viêm và tái tạo thông qua châm cứu nọc ong và châm cứu bằng dược liệu. Bằng cách sử dụng thuốc thảo dược phù hợp với thể trạng của từng người, chúng tôi loại bỏ khí lạnh và ẩm thấp, đồng thời tăng cường chức năng thận - giúp xương khớp chắc khỏe - và chức năng gan - điều hòa gân cốt - giúp các mô chịu được môi trường làm việc khắc nghiệt.