Q Tình trạng có cải thiện, nhưng lại tái phát nếu tôi vận động quá sức. Làm thế nào để giảm nguy cơ tái phát?
A Rất dễ tái phát nếu bạn vận động quá sức trước khi các dây chằng yếu được tăng cường đủ. Tỷ lệ tái phát giảm đáng kể nếu bạn hoàn thành liệu trình tăng cường dây chằng và kết hợp với tăng cường cơ hông và cơ bụng, cùng với việc điều chỉnh tư thế.
Trả lời chi tiết
Nếu bạn ngừng điều trị đau khớp cùng chậu chỉ vì cơn đau đã giảm, các dây chằng nâng đỡ khớp vẫn còn yếu, khiến tình trạng tái phát ngay cả với những căng thẳng nhỏ. Tỷ lệ tái phát cao nếu bạn có cơ mông và cơ bụng yếu hoặc nếu bạn duy trì lối sống không cân bằng.
Quan điểm của phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc
Ngoài điều trị bên ngoài giúp giảm đau và tăng cường vùng bị ảnh hưởng, Dongjedang cũng xem xét điều trị bên trong, nhận thấy rằng quá trình phục hồi chậm khi cơ thể mệt mỏi hoặc bị đau bụng. Chúng tôi chú trọng xây dựng một cơ thể không bị cứng lại bằng cách loại bỏ những gánh nặng tích tụ (giải độc) và bổ sung năng lượng phù hợp với thể trạng của bạn (điều hòa thể chất).
Câu hỏi liên quan
-
Q
Đau khớp cùng chậu có cần phẫu thuật không? Liệu có thể cải thiện mà không cần phẫu thuật không?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Đau khớp cùng chậu có thể đi kèm với thoát vị đĩa đệm hoặc đau thần kinh tọa không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Tôi có thể làm gì để kiểm soát cơn đau khớp cùng chậu tại nhà?
#Quản lý lối sống
-
Q
Tôi tò mò về những bài tập nào tốt và những bài tập nào nên tránh đối với chứng đau khớp cùng chậu.
#Quản lý lối sống
-
Q
Việc châm kim hoặc dùng lưỡi dao nhỏ vào mông có nguy hiểm không?
#An toàn