rối loạn khớp thái dương hàm

Các loại thực phẩm cứng và dai (như mực, bạch tuộc khô, các loại hạt và thịt dai) liên tục tạo lực đáng kể lên các cơ nhai và khớp thái dương hàm, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm và đau. Các loại thực phẩm cần phải mở miệng rộng (như bánh hamburger lớn hoặc cắn cả quả táo) cũng gây gánh nặng cho đĩa khớp. Trong quá trình điều trị, nên ăn các loại thực phẩm ít gây áp lực khi nhai, chẳng hạn như cháo, đậu phụ, rau luộc và cá mềm. Thói quen nhai một bên, chỉ nhai bằng một bên, cũng cần được điều chỉnh. Quan điểm của phòng khám Y học cổ truyền Hàn Quốc: Vì kinh mạch nối với dạ dày đi ngay phía trước khớp thái dương hàm, nên nhiệt lượng dư thừa trong dạ dày khiến năng lượng viêm tập trung ở đường này. Thực phẩm cay nóng, đồ ăn kích thích, rượu và caffeine làm tăng nhiệt độ dạ dày, vì vậy nên tránh chúng trong quá trình điều trị. Đồng thời, nếu chức năng tiêu hóa suy yếu do làm việc quá sức hoặc khó tiêu, hiệu quả phục hồi cơ sẽ giảm, làm chậm quá trình hồi phục của các cơ nhai. Theo y học cổ truyền Hàn Quốc, các loại thực phẩm nhẹ và ấm, giúp làm dịu dạ dày và hỗ trợ sinh khí huyết được khuyến khích sử dụng.