Hội chứng mệt mỏi mạn tính

Thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mệt mỏi mạn tính. Bỏ bữa hoặc ăn chủ yếu tinh bột tinh chế khiến đường huyết dao động mạnh, làm cơ thể mệt mỏi hơn; thiếu sắt, protein sẽ cộng thêm mệt mỏi do thiếu máu. Ăn đúng giờ, uống đủ nước, chế độ ăn cân bằng là nền tảng của sự hồi phục.

Góc nhìn của phòng khám Đông y

Trong Đông y, hệ tiêu hóa (Tỳ Vị) là tạng phủ cốt lõi chiết xuất năng lượng từ thức ăn. Nếu bản thân khả năng tiêu hóa, hấp thu yếu, thì dù ăn tốt cũng không chuyển hóa thành năng lượng được, vì vậy tại Dongjedang, trước khi bồi bổ năng lượng, chúng tôi sẽ chỉnh lại nhịp tiêu hóa đã rối loạn để những gì bạn ăn thực sự trở thành sức lực.