Q Tôi thích đồ lạnh. Điều đó có liên quan tới chứng lạnh không?
A Uống nước lạnh, cà phê đá và ăn trái cây lạnh thường xuyên sẽ làm bên trong lạnh trước. Bên trong lạnh thì tiêu hóa chậm lại và sức sinh nhiệt cũng giảm theo. Thay vì kiêng hoàn toàn, hãy thử đổi sang đồ ấm vào lúc đói buổi sáng và khung giờ buổi tối.
Trả lời chi tiết
Ăn quá ít hoặc nhịn ăn kéo dài cũng kéo thân nhiệt xuống. Bữa ăn thiếu đạm cũng khiến thiếu nguyên liệu để sinh nhiệt. Canh nóng hay trà gừng là những món làm ấm cơ thể, đặc biệt hữu ích vào mùa đông.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Nhiều người chỉ cần đổi ly đầu tiên buổi sáng sang nước ấm là cảm nhận cả ngày đã khác. So với việc quyết định kiêng gì, thay đổi nhiệt độ và khung giờ được giữ lâu hơn nhiều.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Xét nghiệm nói không có gì bất thường mà tôi lúc nào cũng lạnh. Chỉ là cơ địa thôi sao?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sợ lạnh nghiêm trọng cũng có thể là bệnh sao? Nên làm những xét nghiệm nào?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Ra chỗ lạnh là ngón tay tôi trắng bệch rồi tím lại, ấm lên thì đỏ và tê. Đây cũng là chứng lạnh à?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi sợ lạnh, đau bụng kinh dữ dội, ăn đồ lạnh là tiêu chảy và lúc nào cũng mệt. Chúng có liên quan không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Mặc dày rồi mà vẫn lạnh. Nên giữ ấm chỗ nào cho hiệu quả?
#Quản lý lối sống