Q Tôi làm việc ở Dong-gu, Incheon. Bao lâu nên đến khám một lần?
A Giai đoạn đầu chúng tôi châm cứu và cứu ngải một đến hai lần mỗi tuần để làm ấm bụng dưới và gỡ những vùng co cứng. Khi ổn định thì giãn khoảng cách và tăng tỉ trọng thuốc Đông y cùng quản lý sinh hoạt. Ngay lần khám đầu, chúng tôi cùng xem môi trường làm việc và mức vận động để đặt kế hoạch khả thi.
Trả lời chi tiết
Chứng lạnh chịu ảnh hưởng lớn của mùa, nên bắt đầu trước khi trời trở lạnh sẽ giúp mùa đông dễ chịu hơn nhiều. Ghi lại đơn giản khung giờ và tình huống tay chân lạnh sẽ giúp việc điều chỉnh chính xác hơn. Nhiều người tận dụng giờ nghỉ trưa hoặc sau giờ làm.
Góc nhìn phòng khám Đông y
Có tuần không đến được cũng không làm đứt mạch. Trong thời gian đó, chỉ cần giữ ấm cổ, bụng dưới, cổ chân, uống nước ấm và tập sức mạnh nhẹ thì lần tái khám sau vẫn tiếp nối được.
Câu hỏi liên quan
-
Q
Xét nghiệm nói không có gì bất thường mà tôi lúc nào cũng lạnh. Chỉ là cơ địa thôi sao?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Sợ lạnh nghiêm trọng cũng có thể là bệnh sao? Nên làm những xét nghiệm nào?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Ra chỗ lạnh là ngón tay tôi trắng bệch rồi tím lại, ấm lên thì đỏ và tê. Đây cũng là chứng lạnh à?
#Khả năng / Tính thực tế
-
Q
Tôi sợ lạnh, đau bụng kinh dữ dội, ăn đồ lạnh là tiêu chảy và lúc nào cũng mệt. Chúng có liên quan không?
#Bệnh kèm theo
-
Q
Mặc dày rồi mà vẫn lạnh. Nên giữ ấm chỗ nào cho hiệu quả?
#Quản lý lối sống