Vô kinh

Estrogen là một hormone quan trọng bảo vệ xương. Nếu vô kinh kéo dài, mật độ xương sẽ giảm nhanh chóng do thiếu estrogen, làm tăng nguy cơ loãng xương ngay cả ở độ tuổi trẻ. Bạn phải bổ sung đủ lượng canxi (1.000 mg) và vitamin D (800–1.000 IU) thông qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng, và thường xuyên tập thể dục chịu trọng lượng như đi bộ và leo cầu thang. Nên tránh hút thuốc vì nó ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa estrogen. Góc nhìn từ phòng khám Đông y

Các phòng khám Đông y hiểu sự suy giảm mật độ xương do vô kinh dựa trên nguyên tắc "thận điều khiển xương". Vì xương dễ bị yếu đi khi năng lượng thận suy giảm, nên phương pháp điều trị tập trung vào việc khôi phục tình trạng vô kinh và đồng thời bảo vệ sức khỏe xương khớp thông qua y học cổ truyền giúp bổ sung cả khí huyết và năng lượng thận.