诺和盈·减肥药反弹管理

酒精本身热量就高，还会降低自控力，容易连带下酒菜和夜宵一起吃。而且酒虽然看似能助眠，实际上会降低睡眠质量，睡眠不足会增加促进饥饿感的激素、减少产生饱腹感的激素，让第二天的食欲格外强烈。压力、饮酒、睡眠不足、暴食相互交织的循环是加重反弹的最大因素，因此打破这个循环中的某个环节非常重要。

韩方诊所观点

东济堂认为压力导致的气机郁结和上冲的虚火会助长暴食和失眠。在减药期间，疏解郁结、降低过盛的虚火可以稳定睡眠和消化，帮助摆脱依赖酒精和夜宵的恶性循环，重新找回身体自我调节的节奏。