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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 为了不复发，平时养成什么习惯较好？
A 慢吃少吃、规律饮食、避免空腹咖啡和止痛药、戒烟节酒、压力管理是关键。微小的习惯能带来与药物相当的差别。
详细回答
胃黏膜在规律进食中恢复。不一次吃太多，慢慢细嘱适量进食，保持规律饮食时间。空腹咖啡和止痛药是最快损坏黏膜的组合，要避免；吸烟、过量饮酒、压力是胃炎复发的主要原因，需一同管理。
中医诊所观点
生活习惯改善与胃黏膜恢复治疗须同步进行才有效。用中医调理胃部的同时逐一养成可坚持的习惯，停药后也能长期保持舒适的胃。
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