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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 胃里发闷堵涨时，在家能马上做什么？
A 慢慢喝温水，若是餐后不要躺下，轻走。使心窝周围保暖，避免穿勒腹的衣物。
详细回答
胃部发闷时，慢慢喝温水，若是餐后不要马上躺下，轻走10～20分钟帮助胃部蚠动。使心窝和腹部保暖有助于气血循环，为减轻胃部压迫，最好避免穿勒腹的衣物。
韩方诊所观点
这些应急处理只能暂时缓解症状，无法消除停滞的痰积本身。若心窝发闷反复，必须配合恢复胃运化功能的治疗，才能减少同样情况。
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