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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#原因说明
Q 我是一名四十多岁的上班族，喜欢每个周末踢足球，但我的脚后跟上方总是疼痛。为什么会得跟腱炎呢？
A 跟腱炎是由于反复冲击和过度使用导致肌腱组织中微损伤累积而引起的。如果您在没有热身的情况下突然增加运动强度，或者长时间在坚硬的地面上进行运动，就会使肌腱承受过大的压力。小腿肌肉缺乏柔韧性也是导致跟腱过度紧张的主要原因。
详细回答
跟腱是人体最粗的肌腱，它连接小腿肌肉（腓肠肌和比目鱼肌）和跟骨，起到缓冲反复冲击的作用。过度使用、训练量突然增加、拉伸不足、穿着硬鞋以及扁平足或高弓足等足部结构异常都会使肌腱承受集中压力，导致微撕裂和炎症。早期症状表现为晨起迈步时出现僵硬疼痛，若不及时治疗，则可能发展为肌腱退化。在韩医中，跟腱炎被认为是肝脏主治肌肉和肌腱功能下降、肾气虚弱所致，导致骨骼和肌腱营养不足。当小腿和足跟经络中的气血因过度劳累或压力而停滞时，肌腱和韧带的营养供应就会中断，从而引起疼痛和僵硬。在东杰堂，我们采用针灸疗法，通过疏通经络、分离粘连的肌腱组织来恢复血液循环。
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