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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 术后什么时候可以开始走路和运动？是不是一直躺着比较好？
A 术后第二天开始轻度散步反而有助于恢复和肠道蠕动。但搬重物、需要用腹肌发力的运动应等到伤口愈合的几周后再开始。如果疼痛剧烈，不要勉强，应循序渐进增加活动量。
详细回答
术后比起过度卧床休息，更推荐早期下床活动。轻度散步能促进肠蠕动、预防血栓、帮助恢复。但搬重物、仰卧起坐等需要腹部用力的活动，应在伤口和腹壁充分愈合的几周内避免。如果疼痛加重，或伤口部位感到紧绷疼痛，应减少活动，恢复活动的时机应遵循手术医院的指导以确保安全。
韩方诊所观点
韩医学也认为，恢复期适当的活动是活化气血循环的重要因素。东济堂在补充元气的治疗之外，还会根据当前伤口状态，指导适合的活动与休息分配，帮助促进循环，提升恢复速度。
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