의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 수술 후 언제부터 걷고 운동해도 되나요? 계속 누워 있는 게 나은가요?
A 수술 다음 날부터 가벼운 걷기는 오히려 회복과 장운동에 도움이 됩니다. 다만 무거운 것 들기, 복근에 힘이 들어가는 운동은 상처가 아무는 몇 주 뒤부터 시작하세요. 통증이 심하면 무리하지 말고 단계적으로 늘리는 것이 원칙입니다.
상세 답변
수술 후 지나친 안정보다 조기 보행이 권장됩니다. 가벼운 걷기는 장운동을 촉진하고 혈전을 예방하며 회복을 돕습니다. 다만 무거운 짐 들기, 윗몸일으키기처럼 복부에 힘이 들어가는 활동은 상처와 복벽이 충분히 아무는 몇 주 동안 피해야 합니다. 통증이 심해지거나 상처 부위가 당기고 아프면 활동을 줄이고, 재개 시점은 수술한 병원의 안내를 따르는 것이 안전합니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서도 회복기의 적절한 움직임은 기와 혈의 순환을 살리는 중요한 요소입니다. 동제당에서는 기력을 채우는 치료와 함께, 지금 상처 상태에 맞는 무리 없는 활동·휴식 배분을 안내해 순환을 돕고 회복 속도를 끌어올리도록 지지합니다.
관련 자주 묻는 질문
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