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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#预后 / 恢复
Q 化疗结束了，要恢复到以前的体力大概需要多久？
A 恢复所需时间因治疗种类、强度及个人体力差异很大，但通常会在数月内逐渐好转。只要不逞强、坚持营养、睡眠和轻度活动，恢复会更加稳固。
详细回答
化疗、放疗后体力的恢复因治疗强度、年龄、并存疾病而存在较大个体差异。通常治疗结束后疲劳和体力会在数月内逐渐改善，若急于恢复到以前的强度，反而可能拖慢恢复。循序渐进增加活动量，同时保证充足的营养和睡眠，是恢复的关键。
韩方诊所观点
东济堂认为，消耗越大的身体，越要先牢固打好补足亏空的基础阶段，再依次帮助脏腑功能、恢复循环。第一阶段通常会先感受到"没那么容易累、有食欲"的变化，随着阶段推进，恢复会更加稳固地扎根，我们会根据恢复期身体的状态调整强度，避免造成负担。
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