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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 听说术后不能一直躺着，那应该活动到什么程度?
A 一直躺着不动，反而会让肌力和体力进一步流失。应在主治医生允许的范围内从轻度步行开始，逐步增加活动量，但如果疼痛或头晕严重就不要勉强。原则是根据手术部位的状态循序渐进地增加。
详细回答
术后过度静养会增加肌力下降、血液循环变差以及血栓的风险。因此在主治医生允许的范围内，建议尽早下床活动和进行轻度运动。一开始可以从短时间的室内步行开始，随着恢复情况逐渐增加时间和距离。不过应避免会给手术部位或切口造成负担的动作，如果出现剧烈疼痛、头晕、气短，应停止活动并与主治医生商议。
韩方诊所观点
在韩医学中，恢复期适当的活动也是唤醒气血运行的重要因素。本诊所在补充元气的治疗同时，会指导与当前体力相符、不勉强的活动与休息安排，帮助促进循环、提升恢复速度。
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