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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 我在东仁川过冬，海风很大感觉更冷，有什么生活调理上的建议吗？
A 由于仁川东区海风强劲，体感温度更低，怕冷症状容易加重，因此配合补肾阳的冬季调理方与保暖习惯很重要。
详细回答
仁川东区受黄海海风影响，比内陆地区体感温度更低、风力更大，冷气暴露也更多。在这种环境下，肾阳偏弱的人怕冷症状可能更加明显。保持颈部和脚踝温暖是最基本也是重要的习惯。
韩方诊所观点
建议搭配能强化肾阳的冬季调理方，并配合晨间足浴（42度以下，约15分钟）。对下腹部和脚底进行温热刺激也有帮助。东济堂韩医院会同时提供针对个人体质的怕冷改善处方。
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