部落格 2026年6月9日
胸悶和散漫：ADHD與火病的區別
崔長赫 韓醫師
院長
您好，我是同濟堂韓醫院院長崔章赫。
今天我們來了解一下ADHD和火病。
胸悶和散漫可以出現在ADHD和火病中。
但是這兩種疾病的根本原因明顯不同。
ADHD是由於注意力不足和衝動性引起的大腦功能困難。
另一方面，火病不是大腦功能困難，而是由於抑制的情緒堆積而出現的身心症狀。
然而，僅從症狀來看，很難區分。
由大腦神經傳遞物質異常引起的ADHD和
由純粹情感委屈引起的火病
症狀的相似性給了我們很多啟示。
🧠 為什麼ADHD和火病會引起胸悶和散漫？
ADHD是由於大腦功能差異導致難以調控注意力的狀態。
表現出衝動傾向，腦子裡感到複雜和胸悶。
由於經常拖延重要工作或頻繁出錯而感到壓力。
實際上，我接診的一位40多歲男性患者因經常出錯而困擾。
通過諮詢發現，他同時患有成人ADHD和
因成人ADHD引起的各種問題所導致的壓力引發的火病。
火病由於憤怒和委屈等情感無法得到緩解而產生。
長期積累的情感表現為胸悶和熱潮症狀。
一位30多歲女性患者因集中力下降懷疑ADHD而來就診。
但經諮詢後發現是由工作壓力引起的火病。
就這樣，抑制的情感有時會導致與成人ADHD相似的症狀。
壓力可以表現為驚恐障礙或腸易激綜合症等身心症狀。
這兩種疾病都有對壓力脆弱的共同點。
這兩種疾病都由壓力這一觸發因素引起和惡化。
那麼能否消除壓力這一觸發因素呢？
如果消除了，那不就意味著疾病的誘發和惡化因素也消失了嗎？
我認為這個疑問是這種疾病中醫學方法的起點。
由於無法消除壓力，
而是讓壓力這一觸發因素對自己的影響最小化，
通過調理身體，我認為這是這種疾病中醫學方法的終點。
✅ 行動
當感到胸悶和散漫時，請先嘗試以下2點。
1️⃣ 撰寫症狀日誌
詳細記錄何時、在什麼情況下症狀會加重。
這份記錄在諮詢時會成為非常重要的資料。
2️⃣ 短暫散步或冥想
進行腹式呼吸，花約10分鐘讓身心得到舒緩會很有幫助。
暫時停止手中的工作並充分休息是必須的。
🚨 警告 | 必須檢查的信號
✔ 自我診斷和放置不管
自己診斷並只依賴民間療法是非常危險的。
✔ 日常生活受到嚴重影響
如果對工作造成嚴重影響，應立即尋求專家幫助。
✔ 伴有身體症狀和惡化
隱瞞症狀或試圖獨自解決反而會加重病情。
🔚 結語
胸悶和散漫絕不是應該獨自承受的問題。
ADHD和火病雖然不同，但症狀也會重疊出現。
放置不管可能導致失眠或消化器官障礙，需要注意。
我會仔細觀察您的症狀。
我認為這是治療的開始也是結束。
我承諾為您提供最適合的個人化中醫治療方法。
我會在您身邊幫助您恢復健康的日常生活。
✍️ 同濟堂韓醫院院長崔章赫 撰寫/審核
