醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我倒班常晚上吃夜宵。飲食習慣不能全改也能治好嗎？
A 夜宵、過食、油膩食物是使胃內重新積聚廢物、加重痰積的直接因素。不能完全改變也能治療，但一起減少會恢復快很多。
詳細回答
晚夜進食會讓人在胃還未排空前入睡，未消化食物易作為廢物停滯。過食、夜宵、油膩食物會使胃內痰飲和食積重新積聚，加重痰積。像倒班這樣進食時間不規律會打亂脾胃運化節律，更加負擔。
韓方診所觀點
韓方治療專注於提升胃動力和脾胃功能，使同樣食物也不易停滯。若難以一次全改，會從減少夜宵量、睡前清空胃部等易堅持的習慣入手，一起梳理，幫您無負擔實踐。
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