醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 一受壓力肚子就更疼、腹瀉更嚴重。壓力管理真的對治療很重要嗎？
A 壓力透過腦-腸軸直接刺激腸動，加重腹瀉和腹痛。在腸炎後遺症中，心理穩定是超越單純生活管理的重要治療環節。
詳細回答
受壓力時大腦訊號下傳，腸道收縮和分泌加快，腹瀉·腹痛加重。尤其腸炎後變敏感的內臟神經對壓力刺激反應更強。充足睡眠、規律的輕度運動、深呼吸或冥想等放鬆活動都有幫助。
韓醫診所觀點
中醫認為精神緊張會損傷脾胃功能。在治療腸道的同時並用疑解壓力所致氣鬱的治療，腸道與心靈會一同安定。
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