医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q ストレスを受けるとお腹がもっと痛くて下痢がひどくなります。ストレス管理は本当に治療に重要ですか？
A ストレスは脳－腸相関を通じて腸運動を直接刺激し、下痢と腹痛を悪化させます。腸炎後遗症では心理的安定が単なる生活管理を超えた重要な治療の柱です。
詳細回答
ストレスを受けると脳から信号が下りて腸の収縮と分泌が速まり、下痢・腹痛がひどくなります。特に腸炎後に敏感になった内臓神経はストレス刺激により強く反応します。十分な睡眠、規則的な軽い運動、深呼吸や瞥想のようなリラクゼーション活動が役立ちます。
韓方クリニックの観点
韓方医学では精神的緊張が脾胃機能を損なうと見ます。腸の治療とともにストレスによる気の鬱滞を解く治療を併用すると、腸と心が一緒に安定します。
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