醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 有哪些食物或習慣會誘發躁症或憂鬱發作？我還想知道喝一杯酒是否可以。
A 由於酒精會刺激腦神經興奮並擾亂鋰水平，增加發作風險，因此戒酒是原則。過量攝取咖啡因以及不規則的飲食和睡眠也是重要的誘發因素。
詳細回答
酒精是雙極性情感疾患最危險的誘發因子之一。它會擾亂腦神經興奮並影響血液中鋰的濃度，增加中毒風險。即使少量飲酒也應盡量避免。含咖啡因的飲料（咖啡和能量飲料）會幹擾睡眠並加速發作。
韓醫診所觀點
規律的飲食和均衡的飲食有助於維持穩定的血糖水平和大腦活動。結合韓醫治療，目標是創造一個穩定的神經環境，使其對刺激因素的反應不那麼敏感。
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