
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#可能性 / 現實性
Q 每次面試或演講前我都會緊張得不行,結果總是搞砸。治療能改善這種情況嗎?
A 透過治療,您可以顯著降低面試和演講時的焦慮程度。一個現實的目標是將焦慮控制在可控範圍內,而不是完全消除焦慮,而僅僅做到這一點就能帶來巨大的改變。
詳細回答
社交恐懼症的治療目標並非徹底消除焦慮,而是讓您即使在焦慮存在的情況下也能正常發揮。在面試、演講或會議中感到緊張是正常的,但對於社交恐懼症患者來說,這種緊張程度過高,足以影響表現。治療後,焦慮會降低到可控制範圍內,您就能順利表達準備好的內容。透過將認知行為療法中的暴露訓練與面試和演講模擬相結合,可以更快地取得進展。在仁川東仁川地區,有一些求職者在接受治療後重拾了面試信心。從韓醫診所的角度來看,增強膽氣(膽囊能量)的處方有助於建立自信和決心。東傑堂為即將面臨面試或演講的人士提供切實可行的目標管理方案,包括根據具體時間調整處方強度。
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