高爾夫球肘

任何會給內上髁屈肌群施加負荷的動作都是主要的誘發因素。在電腦工作中，腕關節屈曲打字、用力握滑鼠、手肘低於桌面都會造成問題。舉重物（尤其是手掌向下舉重物）、使用工具以及高爾夫、棒球和網球等運動也會加重病情。使用鍵盤時，請務必使用腕托，並調整座椅高度，使手肘至少與桌面齊平。 韓醫診所觀點

在韓醫中，長時間久坐電腦工作被認為會導致氣滯。每天重複八小時的動作會阻礙氣血流經肘關節內側，導致疼痛和僵硬。治療期間，雖然避免加重症狀的動作很重要，但與單純休息相比，逐步增加活動量並恢復氣血運作的方法更有利於復原。透過針灸疏通氣滯部位，同時矯正職業活動習慣，可以顯著降低復發率。