醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 有哪些食物會特別加重青春痘？我不知道該注意些什麼。
A 油膩食物、麵粉、加工食品、含糖食物和酒精都是主要的加重因素。減少辛辣食物的攝入，轉而以清淡蔬菜為主的飲食，可以減少皮脂分泌和發炎。
詳細回答
高脂肪、高糖食物、麵粉和加工食品是導致痤瘡加重的主要因素，因為它們會增加皮脂分泌和發炎反應。酒精也會加劇體內的熱和發炎。如果難以完全戒除這些食物，可以嘗試減少食用頻率和攝取量，並增加蔬菜的攝取量。東傑堂建議減少食用容易在胃中積聚廢物的食物，並經常飲用水以補充體液。我們相信，增強身體內部機能，降低對相同食物的敏感度，是維持皮膚穩定的基礎。
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