醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 我面部潮紅嚴重，應該避免哪些食物和生活因素？咖啡和巧克力也不能喝/吃嗎？
A 玫瑰痤瘡的主要飲食誘發因素是酒精、熱飲、辛辣食物、巧克力和香料。咖啡擴張血管主要因為溫度高而非咖啡因，冷飲影響相對較小。此外，紫外線、高溫環境、劇烈運動和桑拿也是加重潮紅的非飲食誘因。
詳細回答
玫瑰痤瘡的觸發因素因人而異，建議記錄2～4周飲食日誌，找出自己的主要誘發因素。通常需要避免：①酒精（尤其是紅葡萄酒）②熱飲、熱湯 ③辛辣食物 ④紫外線（必須使用SPF30+防曬霜）⑤溫度驟變（桑拿、汗蒸）。冷飲或冷卻噴霧冷敷面部可迅速緩解。
中醫診所視角
中醫認為酒、辛辣鹹刺激食物、肥甘厚味在脾胃和肝積熱，加劇顏面熱感。東濟堂原則上建議少食、淡食，治療期間也指導減少速食和外賣。
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