在韓國傳統醫學中，老年人出現的認知能力下降和肌肉骨骼衰弱被解釋為精氣（Jeong-gi）耗竭和肺腎陰虛（Pesin-eum-heo）共同作用的結果。由於腎臟負責生成骨髓並滋養大腦，腎氣不足會導致骨骼和關節脆弱，以及記憶力衰退。補充腎益精（Bosin-ikjeong）的草藥，例如杜仲、山茱萸和菟絲子，可以同時改善因老化引起的骨骼和肌肉衰弱以及認知能力下降。雖然老化無法完全逆轉，但韓國草藥補充劑的目的是延緩老化進程，並幫助人們更有效地利用剩餘的能量。