在中醫理論中，睡眠是滋養陰液最重要的時期。睡眠不足會導致腎陰持續損耗，即使服用補藥也會降低其療效。補藥雖然能在一定程度上緩解睡眠不足所引起的疲勞，但並不能從根本上取代睡眠。對於睡眠品質不佳的人（例如入睡困難或早醒者），醫生會開立綜合處方，透過將補益藥與具有鎮靜作用的藥材（如大棗、梅子等）相結合，來改善睡眠品質。正如俗語所說“睡得好就是最好的補充品”，改善睡眠與補藥相結合，能使補藥的療效倍增。