子宮腺肌症

由於子宮肌腺症是一種雌激素依賴性疾病，因此影響雌激素代謝和發炎的食物至關重要。紅肉和加工肉類中富含的ω-6脂肪酸，以及精製碳水化合物和加工食品中的反式脂肪，會增加發炎性前列腺素的生成，可能加劇疼痛和出血。建議減少酒精和咖啡因的攝入，因為它們會升高雌激素水平。另一方面，富含ω-3脂肪酸的油性魚類、十字花科蔬菜（如西蘭花和羽衣甘藍）以及富含鐵的食物（如菠菜和豆類）有助於抑制發炎和預防貧血。韓醫診所強調限制寒涼和生澀食物的攝取。這是因為下腹部受涼會導致寒濕積聚，進一步加重子宮肌層內的血瘀。盡量避免食用冰淇淋、冷凍飲料和剛從冰箱拿出來的食物，並用溫暖、易消化的食物保持子宮周圍區域的溫暖，這是提高治療效果的最基本飲食原則。