子宮內膜異位症

由於發炎是子宮內膜異位症的核心機制，因此減少促發炎食物的攝取至關重要。紅肉和加工肉類中的飽和脂肪、人造奶油和油炸食品中的反式脂肪以及精製碳水化合物（白麵粉和糖）會幹擾雌激素代謝，加劇骨盆腔發炎。此外，刨冰、冰咖啡和冰淇淋等冷食會影響子宮的血液循環。東治堂強烈建議避免食用冷食和待在寒冷的環境中，以緩解子宮受寒症狀。我們推薦食用生薑、紅棗、艾草等溫性食材，富含Omega-3的油性魚類以及十字花科蔬菜（西蘭花和捲心菜）。經常飲用艾草薑茶也很有好處，這些茶在仁川東區的傳統市場很容易買到。