醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 폐경되고 나서 뼈가 더 약해진다던데, 나중에 골절 위험이 정말 커지나요?
A 폐경 후 몇 년간은 골밀도가 빠르게 떨어져 골절 위험이 높아지는 시기입니다. 지금부터 칼슘·운동·치료로 관리하면 위험을 충분히 낮출 수 있습니다.
詳細回答
에스트로겐이 사라지면 폐경 직후 몇 년간 골밀도가 가장 빠르게 감소합니다. 이 시기에 관리하지 않으면 손목·척추·고관절 골절 위험이 점차 커집니다. 다행히 정기적인 골밀도 검사로 상태를 확인하고, 칼슘·비타민D·체중부하 운동을 병행하면 뼈 손실을 늦출 수 있습니다.
韓方門診視角
한의학에서는 뼈와 골수를 신장의 정기가 채운다고 보아, 약해진 신정(腎精)을 보강해 뼈의 기초를 다집니다. 검사·운동 관리와 함께 몸의 근본 기력을 끌어올려, 골절 위험이 높아지는 시기를 든든하게 넘기도록 돕습니다.
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