
Q 51歳ですが、管理を受けるとしたらどのような段階で進むのか事前に知りたいです。最初から最後までどうつながりますか?
A 通常、相談・チェックで原因を把握する段階→むくみ・のぼせなど抑えられた循環をまずほぐす段階→溜まった余分なものを排出しながら減量する段階→落ちた体重を守る維持段階へと進みます。体の状態により順序と期間は調整されます。
詳細回答
体重管理は一度で終わらず段階的に進みます。まず原因と体の状態を把握し、むくみ・睡眠・のぼせなど減量を妨げる要素を整理した後、食事・運動管理とともに本格的に体重を減らし、最後に維持習慣を整えます。個人差があるため進行中に方向を調整します。
韓方クリニックの視点
東済堂ではいきなり絶食から始めません。まず抑えられた循環を開き、のぼせ・むくみといった滞りをほぐして体を減量可能な状態にした後、溜まった余分なものを排出しながら代謝を取り戻します。最後に変化した体に合った維持リズムを一緒に整え、体重とコンディションが長く維持されるようお手伝いします。
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