脱ステロイド（皮膚）

脱ステロイドの時期は皮膚が非常に敏感になっており、体の熱を上げる刺激が紅斑・灼熱感・かゆみを増やしやすくなります。お酒や辛い食べ物、熱いスープ・飲み物、過度なカフェインは血管を拡張させ、ほてりを助長することがあるため、減らすのが良いでしょう。逆に、十分な水分と野菜・果物は回復を助けます。ただし、特定の食品への反応は人によって異なるため、むやみに広範囲に制限するよりも、自分にとって悪化する食品を観察して調整する方が現実的です。

韓方クリニックの視点

韓方医学では、お酒・辛味・熱い食べ物が体に熱を加え、すでにほてっている皮膚の熱を助長すると考えます。東済堂ではこうした熱を上げる食品を調整するよう案内し、体の中に溜まった熱と湿（滲出液の元）を整えて、皮膚が内側からほてりにくくなるよう支えます。