医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q コーヒーを飲むと不安がひどくなるようで、お酒を飲まなければ人に会えますよ。これは社会恐怖症に関連していますか？
A カフェインは不安反応を直接悪化させ、飲酒で不安を癒す習慣はアルコール依存に発展することができ、非常に危険です。どちらも社会恐怖症の管理で最初に調整する必要がある要因です。
詳細回答
カフェインは交感神経を刺激して心拍数を上げて不安感度を高めるので、社会恐怖症があればコーヒー・エネルギードリンク・濃いお茶を減らしたり切るのが基本管理です。逆に、アルコールは短期的に不安を減らすように感じますが、反復すると耐性があり、飲酒がなければ人に会わない依存パターンが形成されます。社会恐怖症患者でアルコール使用障害の同伴率が20～40％に達する理由がここにあります。飲酒で社会的状況を支えている場合は、このパターンを必ず専門家に知らせる必要があります。東祭堂では、肝臓うつ病解消治療とともにカフェイン・飲酒の調節方法を具体的に相談します。
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