医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 仁川東区で3交代勤務をするのに、睡眠が不規則でストレスが多いと汗が激しくなりますか？
A はい、睡眠不足と慢性ストレスは交感神経の緊張を維持し、多汗症を悪化させます。睡眠の質を高め、ストレスを管理することは、制汗性に直接影響します。
詳細回答
交代勤務で睡眠リズムが崩れると自律神経調節が揺れ、交感神経が必要以上に亢進した状態が維持されます。睡眠が不足すると、コルチゾールのようなストレスホルモンが高く維持され、汗腺を持続的に刺激し、免疫力低下で皮膚の障壁も弱くなります。慢性ストレスが重なると、この悪循環がさらに激しくなります。睡眠パターンを規則化し、リラックスするライフケアとともに、気血を強化するための漢方薬で、自律神経がストレスに敏感に反応しないようにする力を高めます。
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